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消してしまった

とら吉の鼻の穴を撮影できたのに消してしまった・・・
本日、写真は「ナシ」となりました。(ため息)

頑固なわたしの低基礎代謝をなんとかここまで復活させてくれた筋トレ。
参考にさせていただいているのは「肉体改造研究所」さんの「体を引き締める筋力トレーニング」のメニューです。
http://www.know-dt.com/
最初の1ヶ月は、全メニューを書かれている回数・セットやってました。2日おきに。
が、低基礎代謝のこともあり体重が動かないから、全メニューの回数を+5回にして1日おきにやりました。
それから1ヶ月、やっと1.2kg減りました。
あとは前記の通りっす。(略すか? 笑)
7年と半年、運動らしきものをしていなかったツケがこの2ヶ月ってことですね。
体質的にもわたしは「バナナ型」らしいので、筋トレはこれから一生欠かせないものみたい。
楽しく続けられますように。
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ルッカさん
鼻の穴、わたしも見せたかったよー(笑)
とら吉のやつ、カメラ目線になるくせに
カメラがあまり好きじゃないらしくって・・・。
なかなか撮り直しができない。(泣)

そうそう、バナナ型ってあるんですよ。
「あるある」だったか、「スパスパ」だったか忘れちゃったけど
りんご型と洋ナシ型のほかにも厄介なのがあるってやってたの。
それがバナナ型。きれいに当てはまってました。わたし。
運動ナシで維持できるってすごい!!
あんなに好きだったパンを我慢してらっしゃるもんね。
わたし、米粒だけはがまんできない・・・。
食っちゃってます。がはは。
米粒のために今日もエッチラオッチラ筋トレします。
がんばりましょ~ね~♪

>鼻の穴
写真、見たかったよー(ノД`)・゚

「バナナ型」?そんな体質あるんだ~
でも、運動苦手な人がよく続くね(^^;
エライなぁ。。「ついにココまで来たか!」って、限界に来ちゃったのかな~体重(笑)
私も、「ついに...」って、とこでやっと本気になったし(爆)
一応、運動ナシでも体重はほぼ、維持してます~
たまにどか食いするけどね(笑)
ダイエットは一生の付き合いだもんね~
お互い、がんばろう~
プロフィール

とむ

  • Author:とむ
  • 猫をこよなく愛する152㎝のちびです。
    永遠の相棒とら吉と共に
    世界中の猫の幸せを祈って過ごしてます。
    そして新入りもうもうの遊び相手の任務も遂行中。
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